我喜歡爬山，


在高山上溫度都很低甚至都低於零度以下，


剛開始時都會帶著又厚又重的衣服上山，


塞的整個背包都滿滿的。


在山上看到很多的山友帶的衣服都很少，


也很少在換衣服。


 


走在極冷的高山上還是會流汗，


幾乎內衣都濕透了，


又不容易乾，


體溫很容易流失的。


 


一般在郊山健行的人，


只要著輕便衣服及運動鞋就足夠了，


那是因為時間短、路程短。


遇上下雨或天氣變冷，


很快就可以回到住家，


或請別人幫忙，


衣服濕了，


大不了回家換衣服。



長期在海拔3000公尺以上的高山上，


路程遙遠，


氣候變化無常，


不得不就要懂得「三層式穿法」，


來確保自己生命安全。


所謂三層穿法就是
1、排汗層
2、保暖層
3、防水透氣層

排汗層(排汗內衣)：


快速的將身體上的汗水排出，


因為水份會將體溫的熱能帶走，


皮膚表面沒水份，


就能保持溫暖，


達到保暖的效果。

保暖層(POLARTEC材質)：


保暖層可以製造出一個空間，


充滿著空氣，


就可防止熱量的傳導、輻射、對流，


如此熱能就不會流失，


也就可以達到保暖的效果。

防水透氣層(GORE-TEX材質)：


能隔絕風吹雨打的夾克或雨衣，


風和水都會將體溫帶走，


只要把風隔絕在外，


或不讓雨水入侵，


就可以達到保暖的效果，


但最重要的還能將汗水排出，


具有透氣性的布料，


就顯得十分重要。



文章標籤
全站熱搜
創作者介紹
創作者 阿蒯 的頭像
阿蒯

阿蒯的家

阿蒯 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣(152)