阿蒯的家

注意事項：

1、注意當天當地天氣(一星期前後)。

2、計畫旅遊地點：路線→定點（備妥地圖或GPS）。

3、前一日前應備妥相關物品及食物、檢查自行車及備用內胎、工具。

4、照相機備用電池、手機電池或備用電池應事先充電及準備。

5、到達露營區或住宿點洗車衣+脫水，隔早就乾了。

   (借脫水機可向露營管理中心。)

穿在身上的物品:

涼鞋、頭巾2條、手套、安全帽、腰包((照相機、錢包(現金、提款卡、健保卡、身份証)、防水塑膠袋))。

馬鞍袋 (後)

1、GOR-TEX外套(禦寒或雨衣)、GOR-TEX長褲、一件短褲、一套休閒褲、二件車衣、二件短車褲。

2、快乾毛巾一條、手套、帽子。

3、一雙排汗襪。

4、依季節而定。

5、睡袋一個(夏季可共用一個)、吹氣枕頭 (含枕頭套)。

6、洗衣網（可在騎行中風乾衣物）、

馬鞍袋(後)

1、洗碗精、菜瓜布、攻頂炉(備用汽漬油、瓦斯灌)、打火機、鋁合金擋風片、刀子、兩用鍋子(超輕鋁合金鍋 )、大湯匙、碗、筷。

2、折收水桶。

3、茶葉、荼杯(或簡易咖啡組)、寶力礦粉二包。

4、牙膏、牙刷、肥皂、洗面皂、洗髮精、洗衣精、防晒乳液。

5、曬衣繩、折收水桶、衛生紙、濕紙巾、杯子、毛巾。

6、露營燈(Coleman)、(備用電池)、頭燈一個。

Ortlieb馬鞍袋電器用品(前)

1、手機充電器、備用電池、GPS、電池盒、三用插座。

3、太陽眼鏡(盒)。

4、防水塑膠袋。

Ortlieb馬鞍袋隨手取用(前)

1、備用開水(Platypus 鴨嘴獸水袋 2公升)、運動飲料(溫熱兩用保溫瓶)。

2、防蚊液(用歐護護膚)、地圖。

3、行動糧(泡麵、巧克力、餅乾、葡萄乾等….)

4、衛生紙、濕紙巾、牙線、浴帽(下雨,浴帽很好用,套在安全帽可防風防冷又防雨。)。

5、隨身藥品。(香港腳藥膏、感冒藥、腸胃藥、抗生素、小護士、眼藥水、OK繃、類固醇、咳嗽藥、口罩、護唇膏、防曬噴霧、肌樂、維他命、紅藥水。)

外掛物品

1、帳棚、求生毯、腳架。

2、睡墊、求生毯、行李固定繩×2、拖鞋。

3、隨車工具(內胎兩條、鏈條油+破布1條、 剎車皮、補胎片(或電火布可臨時代替)、挖胎棒、起子、六角板手、棉手套)。

4、打氣筒(含法式氣嘴轉換頭)。

裝備實品介紹：

1、求生毯(尺寸210cm*130cm重量：42.5g)(價錢約:80)

薄薄的求生毯，一面是防水的塑膠布，一面是隔絕熱氣的鋁箔層，原本是緊急狀況拿來保暖用，我們拿來墊在睡墊和帳篷之間當做地舖，很有效的隔絕地上傳來的寒氣和溼氣，如果遇到下雨的夜晚，求生毯就蓋在單車上，幫單車擋雨，旅途之中累了可以當做地舖小憩一會兒，我們還發現了求生毯的各種用處。

2、帳棚：( 犀牛 Rhino U-900 超輕兩人帳淨重：2.3公斤) (外帳可蓋腳踏車)($3500)

   輕量化的帳棚防風遮雨攜帶方便。

3、睡墊(Therm-a-Rest Z-Lite超輕泡棉睡墊，重量410g 尺寸：展開183 x 51 x 2 cm / 收納 51 x 13 x 14 cm)：

   雖價錢貴(約$1300)一點，但輕量化又實用冬暖夏涼，有效的隔絕地上傳來的寒氣和溼氣。

完美傑出的三季睡墊，它非常地輕巧舒適，甚至可以在10秒內收納完畢。在冬季時可能會因為蛋盒的形狀而凝結水氣在上面，但在其它季節，這個睡墊可以提供你好幾個熟睡的夜晚。（譯音按：國外的第四季是指雪季，故在非雪季的台灣氣候下登山仍然適用。）

4、60W 電子點火瓦斯燈(重量：260公克)($450)：

   瓦斯燈以高山瓦斯及一般卡式瓦斯罐為主要燃料，隨處可購得，價格合理，兼具方便、安全、省能源、無臭無味、亮度強、高環保、零污染、不怕風，是旅行、露營、颱風、停電等之必備照明器具。

• 卡式 / 高山瓦斯二用
• 最大亮度60w
• 燃燒時間約20小時
• 經濟、操作簡單
• 電子點火（建議多帶一個打火機）

5、相機腰包($800)：

   取放方便，單車、登山旅遊單眼相機必備腰包

6、Platypus 鴨嘴獸水袋 2公升($340)

   • 容量：2 公升 • 尺寸：19*35 公分 • 重量：30g
• 體積小，未裝水時非常容易收納，只要把它捲起來就可以了！
• 可與Platypus Drinking Tube組合成一組水袋吸管組，不想用吸管時，也可以單獨使用，活用性大。

7、折收水桶20公升($800)

   收納容易、攜帶方便、不佔空間

 袋子主體附有把手方便使用

 可當水槽、水桶或是洗臉盆

8、攻頂炉($500)

　單實用的個人用瓦斯爐，瓦斯燃燒完全效率高，煮食快速又不浪費瓦斯，體積小、火力強、重量輕(重量：128 g)

9、ORTLIEB馬鞍袋($6300)

　方便取用、防水、可靠、穩固、持久的馬鞍袋，經常單車長途旅遊者最好使用品質好的馬鞍袋。

10、超輕鋁合金鍋組($1800)鈦碗($800)

　　採用超輕硬鋁材質，不沾鍋表面，經久耐用，容易清洗 折收式手把，節省收納空間 並附一只實用收納網袋

11、鋁合金擋風片($200)

　　在戶外可以增加熱效率並擋風

  長度約82cm

  重量:330g

  兩端有鐵柱可延伸插於地面,增加穩定性

12、隨身藥包

　　主要是提供喜歡旅遊的你做個參考，當有旅行的打算時，有個準備的依據。不妨參考一下，看一下家中的急救藥箱是否少了什麼！自己的行李箱中是否還需要什麼？

正準備長途出遊的你，出遊前還是要強健你的體魄，與照顧好你的胃腸，最好都不要用到藥，才是最佳的選擇。但不怕一萬，只怕萬一，就怕人在山上或人生地不熟的國外，如攜帶著自己熟悉的藥品，必要時，在清楚的症狀下用藥，反而可以幫助自已或他人度過不舒服的時刻。

基本上口服的藥品，還是要詢問過醫生再行購買，畢竟大家體質不一樣，亂吃藥除了容易引起過敏，且吃了也不見的有效，對身體也不見得一定好。再次提醒，千萬不能亂服藥，如需用藥，還是要問過醫生的意見才是最佳方式

13、口袋型螢光燈($300)

電池式螢光燈在帳篷內使用長時效又安全不怕燥熱。

14、Merrell 水路兩用鞋($3000)

　　今夏美國知名名牌Merrell推出一系列強調涼爽透氣、快乾機能的水路兩用鞋，全包覆加強網狀鞋面，除提供戶外腳部保護外~上班搭配也不失莊重更添加個人outdoor風格；涼爽且耐用的優異快乾機能讓您一整天穿著腳ㄚ子依舊清爽！ 

強調快乾機能外，鞋款設計亦保持Merrell一貫的戶外精神：Vibram黃金鞋底提供優異的耐磨性，硬度適中的Merrell鞋底更是野營、單車不可或缺的基本要素。包覆式綁帶系統讓您在都會休閒及野外專業間自由控制！

15、腳架外掛